En 2013, ya hubo polémica por el artículo “La subversión de las dietas”, del periodista estadounidense Gary Taubes, uno de los editores de daSciencee, autor
Es muy común ver atletas amateur que entrenan regularmente y practican actividades físicas a los largo de toda la semana. Estos normalmente intentan compatibilizar el
Para lograr tener una alimentación equilibrada debés incluir hidratos, proteínas, grasas, vitaminas y fibras. Cada uno de estos elementos es parte de la pirámide nutricional,