Todos conocen el dicho «Quien come una manzana al día mantiene el médico alejado», este no surgió por casualidad. Por contener un bajo índice glucémico,

Los alimentos termogénicos son capaces de hacer con que nuestro metabolismo funcione más rápido, poseen la capacidad de elevar la temperatura del cuerpo, acelerando el

Para encarar la práctica deportiva el cuerpo necesita funcionar correctamente. Quien practica cualquier actividad física intensa sabe que el corazón es parte fundamental de esta