Recogidas y Blocages

[vc_row][vc_column][vc_column_text]El arquero sin duda es uno de los jugadores más importantes, pero ni siempre recibe la atención necesaria en los entrenamientos o partidos. Por esta razón,

Ejercicios Isométricos: Fuerza y Potencia

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Algunos ejercicios bastante simples son utilizados, con éxito, para incrementar el desarrollo de atletas. Es el ejemplo de los ejercicios de contracción isométrica. ¿Pero que