¿Que comer en el día previo al partido?
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Es común la pregunta sobre el que comer en el día previo a un partido, y mayor aún en el día del partido. La alimentación
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Según un estudio elaborado por la Universidad de Maastrichten en los Países Bajos, consumir al menos 10 gramos diarios de nueces y maní pueden ayudar
Actualmente el calentamiento es parte fundamental y quizás una de las más importantes en cualquier actividad física, sea en cualquier modalidad o edad. En el