¿Ácido Láctico = Dolor Muscular?
Muchas personas deportistas me dicen: “Me duelen lo músculos, seguro es el ácido láctico.” La verdad es que NO, el ácido láctico en el músculo
Muchas personas deportistas me dicen: “Me duelen lo músculos, seguro es el ácido láctico.” La verdad es que NO, el ácido láctico en el músculo
La alimentación del atleta es muy importante para beneficiar el mejor desarrollo deportivo y evitar la falta de nutrientes. Con una dieta equilibrada, se puede
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