Licuados: Fuente de Energía
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Para lograr un buen entrenamiento y un buen desarrollo es necesario que tengamos energía, mucha energía, previo, a lo largo y pasado el entrenamiento o
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Las meriendas hacen parte de la alimentación diario del deportista, sea el amateur o profesional. Siendo la merienda una de las cuatro comidas principales del
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cada estación del año ofrece distintos tipos de alimentos, como, frutas, verduras y hortalizas. Como es de se imaginar la cosecha de eses alimentos varia
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cuando pensamos en control del balón, luego nos viene a la cabeza el equipo del Barcelona. En los últimos años el dominio de Messi y
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Las vitaminas no suministran energía, pero son muy importantes en el deporte ya que muchas de ellas participan en el metabolismo energético. Aunque no existen
[vc_row][vc_column][vc_column_text] El fútbol infantil, como cualquier otro deporte adaptado para practica de niños, tiene reglas adaptadas y una serie de otros factores acerca del deporte
El papel de la hidratación en la nutrición debe ser destacado, una vez que ingerir la cantidad adecuada de líquido diariamente, además de saciar la
Quizás el pateo de empeine exterior sea una de las técnicas más difíciles de dominar. Es una técnica compleja y que requiere un cierto nivel
La alimentación del atleta es muy importante para beneficiar el mejor desarrollo deportivo y evitar la falta de nutrientes. Con una dieta equilibrada, se puede
Actualmente el calentamiento es parte fundamental y quizás una de las más importantes en cualquier actividad física, sea en cualquier modalidad o edad. En el