Prevención de Ampollas
Llegamos a la fase final de la temporada y normalmente también representa el final de los botines y de diversos materiales deportivos en general llegan al final de su vida útil. Empezamos la pensar...
Quiste de Baker en Niños
Me pareció interesante abordar esta patología ya que se suele tener como entidad. El quiste de Baker también se da en niños y es muchas ocasiones se confunde con dolencias propias del crecimiento.
El quiste...
Tendinosis del Tibial Posterior
El tendón del tibial posterior se localiza detrás del maléolo medial; este tendón a diferencia de otros tiene una vaina que lo recubre y al inflamarse causa una tenosinovitis que es muy doloroso e...
¿Qué es la Entesitis y como tratarla?
La entesitis es la inflamación de la entesis, zona de inserción ya sea muscular- tendinosa o ligamentosa, en el hueso.
Los síntomas son:
Dolor
Inflamación
Movilidad Reducida
A diferencia de la tendinitis, la entesitis causa un...
La importancia de parar a tiempo
El dolor es la voz del cuerpo, si algo nos duele y sigue doliendo durante un tiempo, tenemos que “escuchar” y “parar”. Frases como “…Ya se va a pasar…” o “…toma algo que se...
Pirámide Nutricional
Los profesionales de la Clínica médica, la deportología y la nutrición hacemos referencia, mediante la pirámide nutricional, al consumo diario que una persona con actividad física, de moderada a intensa, tiene que tener para...
¿Ácido Láctico = Dolor Muscular?
Muchas personas deportistas me dicen: “Me duelen lo músculos, seguro es el ácido láctico.” La verdad es que NO, el ácido láctico en el músculo no es el causante de los posteriores dolores musculares...
¿Por qué me lesiono tanto?
Una correcta salud bucal embellece nuestras sonrisas porque dientes y encías saludables con una correcta oclusión brindan armonía al rostro y contribuyen a la salud general.
Pero ¿sabemos cómo la mala salud bucal nos afecta...
Azúcar ¿Buena o mala para nuestra salud?
Se llama azúcar, en el uso más extenso de la palabra, a la sacarosa, que es un disacárido formado por alfa-glucopiranosa y beta-fructofuranosa, también llamada azúcar común o azúcar de mesa. La sacarosa se...
Osteocondritis Infantil o enfermedad de Osgood-Schlatter
Me pareció interesante hablar sobre esta enfermedad ya que cuando se dice Osteocondrosis se piensa en desgaste, artrosis, o sinónimos que hacen referencia a personas mayores. También es confundido con dolor del cartílago de...
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