¿Qué NO comer cuando hace calor?
En líneas generales los alimentos que los atletas deben evitar en verano son los alimentos o formas de preparación altamente calóricas que retrasan la digestión
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[vc_row][vc_column][vc_column_text] «Muy a menudo me consultan los padres de niños deportistas, que ellos manifiestan que “algo” les molesta, le duele no sabe qué mientras está
Muchos no saben pero la avena es una aliada fundamental para el deportista y para aquellos que deseen mantener la silueta adelgazada. Hoy traemos 10