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mié, 22 May

Pateo de puntilla

Anteriormente hemos visto la importancia del pateo con empeine total, abordamos la técnica y como desarrollar ese fundamento. Hoy veremos como funciona la técnica del pateo de puntilla. Técnica que puede ser desarrollada, pero usada...

Manejo del Balón

El manejo de balón del jugador se puede definir como: "Los movimientos que realiza un jugador cuando entra en contacto con el balón. Con el objetivo de obtener seguridad en su posesión y disposición...

Fútbol Sala: Rotaciones

El Fútbol Sala es una modalidad muy táctica y muchos partidos son definidos por el uso de tácticas especificas del juego. Hoy hablamos un poco de las rotaciones, una de las armas ofensivas de mayor...

Técnica de Pateo: Empeine Total

El pateo con empeine total es el más utilizado para realizar un tiro al arco. Se le puede imprimir bastante fuerza y es posible con entrenamiento obtener una buena precisión. En esa pequeña nota...

Estiramientos PRE y POST entrenamiento

Una de las actividades más comunes en la practica deportiva para el calentamiento muscular previo y la relajación posterior es el estiramiento o elongación, que consiste en una serie de movimientos que se realizan...

Rotaciones

Podemos definir como rotación el conjunto de movimientos de los jugadores intercambiando posiciones unos con otros. Estos "movimientos" como definimos son extremadamente tácticos y parte integral del juego en espacios reducidos, sea el baby o...

Calentamiento de Arqueros

El arquero debe de poseer una mente muy fuerte, por lo tanto, un calentamiento adecuado es fundamental para su éxito en el partido. Los arqueros tienen que preparar su aspecto técnico, lo que aumentará...

Entrenamientos para mejorar la Velocidad

La velocidad es uno de los aspectos de la condición física de un jugador que tiene mucha importancia en el desarrollo del juego, sino el de mayor importancia. La velocidad se puede entrenar y mejorar...

TÉCNICA: Control

Definimos el control como aquella acción que nos permite hacernos con la pelota, dejándola en buenas condiciones para continuar el juego inmediatamente y realizar las acciones posteriores que pretendamos llevar a cabo. Dentro del control...

Control del balón

Aprovechando el vídeo de la semana del crack Messi, hablamos hoy del entrenamiento para control del balón. Durante la edad de aprendizaje de los jugadores, es bueno que realicen ejercicios muy fáciles para ir adquiriendo...
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