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mié, 23 Ene

¿TocBall el secreto técnico del Barcelona?

Xavi Hernández es uno de los líderes de la mejor generación española de la historia y, si bien ahora juega en la liga de Catar, las enseñanzas que deja a poco tiempo de su...

Más sobre calentamiento

Anteriormente hablamos de forma general sobre el calentamiento, esta nota busca avanzar y profundizar un poco más en el tema, de forma clara y práctica. Características del calentamiento Intensidad: el calentamiento tiene que ser suficientemente intenso...

¿Cómo patear más fuerte?

Aunque no lo creas, muchos futbolistas que desean maximizar la potencia de su disparo a menudo terminan pateando el balón no tan fuerte cómo podrían. Su deseo es patear el balón con todas sus...

Prevención de Ampollas

Llegamos a la fase final de la temporada y normalmente también representa el final de los botines y de diversos materiales deportivos en general llegan al final de su vida útil. Empezamos la pensar...

¿Cómo ser más efectivo robando la pelota?

El fútbol es un deporte que premia el dominio de la pelota, por lo que los jugadores con habilidad para quitarle la posesión al equipo rival y cortar el juego contrario son muy valiosos;...

Coordinación Motriz

Cuando los chicos o chicas en edades tempranas quieren empezar la práctica del fútbol o fútbol sala el valor principal para su aprendizaje es la coordinación. Definimos la coordinación como la capacidad para tener control...

¿Tirón o Distensión Muscular?

Algo que preocupa mucho a todos los atletas son las lesiones, muchas de ellas ocurren en el período de entrenamiento y por desconocimiento terminan por hacer parte del día a día de algunos atletas....
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Espacios Libres

En el desarrollo de cualquier partido de fútbol y cualquier modalidad cada equipo intenta ocupar el mayor espacio posible en el terreno de juego, pero las dimensiones y el numero de jugadores impide que...

Manejo y control del balón, la esencia del Barcelona

Cuando pensamos en control del balón, luego nos viene a la cabeza el equipo del Barcelona. En los últimos años el dominio de Messi y sus compañeros en el fútbol mundial es inigualable, quizás el...

Preparación Física

La preparación física es una de las partes más importantes en la práctica del fútbol. Ya sea a nivel profesional, amateur o por diversión es esencial para poder jugar, tanto para tener un rendimiento...

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