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mié, 23 Ene

Perfeccionamiento de Pases

Una de las acciones más importantes en el desarrollo de un jugador de fútbol es el. Es una de las acciones técnicas que más se van a utilizar durante la carrera de un futbolista. Si...

Estiramientos PRE y POST entrenamiento

Una de las actividades más comunes en la practica deportiva para el calentamiento muscular previo y la relajación posterior es el estiramiento o elongación, que consiste en una serie de movimientos que se realizan...

Manejo y control del balón, la esencia del Barcelona

Cuando pensamos en control del balón, luego nos viene a la cabeza el equipo del Barcelona. En los últimos años el dominio de Messi y sus compañeros en el fútbol mundial es inigualable, quizás el...

Principios del entrenamiento técnico para el fútbol infantil

El fútbol infantil, como cualquier otro deporte adaptado para practica de niños, tiene reglas adaptadas y una serie de otros factores acerca del deporte para incentivar el desarrollo motor y evitar lesiones a largo...

El Calentamiento

Actualmente el calentamiento es parte fundamental y quizás una de las más importantes en cualquier actividad física, sea en cualquier modalidad o edad. En el fútbol no es distinto, en la iniciación hasta el...

¿Tirón o Distensión Muscular?

Algo que preocupa mucho a todos los atletas son las lesiones, muchas de ellas ocurren en el período de entrenamiento y por desconocimiento terminan por hacer parte del día a día de algunos atletas....

Aumentando la velocidad de reacción

Después de las vacaciones es común que los chicos vuelvan un poco más lentos y por muchas veces con la reacción un tanto cuanto tardía. Esto es normal, y pasa en el fútbol profesional,...

¿Qué es jugar bien?

Todos los años la FIFA elige el mejor jugador del mundo, como de costumbre, este año nuevamente ganó Messi. Algo muy importante que ayuda en la elección de Messi como jugador del año es...

Coordinación Motriz

Cuando los chicos o chicas en edades tempranas quieren empezar la práctica del fútbol o fútbol sala el valor principal para su aprendizaje es la coordinación. Definimos la coordinación como la capacidad para tener control...

Rotaciones

Podemos definir como rotación el conjunto de movimientos de los jugadores intercambiando posiciones unos con otros. Estos "movimientos" como definimos son extremadamente tácticos y parte integral del juego en espacios reducidos, sea el baby o...

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