CONSULTORIO

Entrenamiento

El Calentamiento

Actualmente el calentamiento es parte fundamental y quizás una de las más importantes en cualquier actividad física, sea en cualquier modalidad o edad. En el

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Control del balón

Aprovechando el vídeo de la semana del crack Messi, hablamos hoy del entrenamiento para control del balón. Durante la edad de aprendizaje de los jugadores,

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Calentamiento

El calentamiento es un conjunto de ejercicios que se realiza antes de cualquier práctica deportiva para preparar nuestro cuerpo y nuestra mente para la realización

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Nutrición

HAZLO EN CASA: «Gatorade»

¿Cómo hacer una bebida isotónica casera? Es frecuente ver a deportistas, con calambres musculares durante una competencia aunque consuman grandes cantidades de bebidas isotónicas (ej:

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