Alimentos Antioxidantes

Los antioxidantes ayudan a reparar el daño celular causado por los radicales libres. El proceso causado por los radicales libres en proceso de destrucción de

Cómo alimentarse de forma equilibrada?

Para lograr tener una alimentación equilibrada debés incluir hidratos, proteínas, grasas, vitaminas y fibras. Cada uno de estos elementos es parte de la pirámide nutricional,

¿Sos adicto a los carbohidratos?

Los hidratos de carbono una vez que ingresan a nuestro sistema digestivo (boca, papilas gustativas, esófago, estómago e intestinos) y son absorbidos por nuestro organismo,