Estiramientos PRE y POST entrenamiento

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Una de las actividades más comunes en la practica deportiva para el calentamiento muscular previo y la relajación posterior es el estiramiento o elongación, que

Control y Recepción

El control se define como la acción mediante la cual nos apropiamos del balón dejándolo en condiciones de ser jugado seguidamente. Las claves para realizar