Las frutillas son una excelente fuente de vitaminas C y K, tienen fibra, ácido fólico, manganeso y potasio. Tienen cantidades significativas de fitonutrientes y flavonoides.

Es muy común ver atletas amateur que entrenan regularmente y practican actividades físicas a los largo de toda la semana. Estos normalmente intentan compatibilizar el

Como ya hemos hablado en notas anteriores, a todos aquellos que necesitan mantenerse en forma y desean bajar un poco la silueta hay diversos alimentos