Tener una dieta equilibrada es una condición obligatoria para un buen rendimiento deportivo. Pero, hay muchas advertencias a tener en cuenta para evitar actitudes equivocadas

Los calambres son un problema común en todos los deportes, pero sabés que hay formas de evitarlos? Calambres son contracciones musculares involuntarias que causan dolor

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Siempre escuchamos que para mantener la forma y para una mejor absorción de nutrientes, debemos estar atentos al reloj, comer de 3 en 3 horas