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mié, 22 May

Articulación de la Rodilla: Lesiones y Tratamientos para deportistas

La rodilla es una articulación muy complicada y que sufre mucho, tanto en la actividad cotidiana como en el deporte, donde es bastante frecuente que se lesione. Para entender mejor porque la articulación de...

La Importancia de la elongación y sus beneficios

“…Anda a Elongar!!!.... Uh noooo!!!!...” Expresión primaria en casi todas las personas. En su mayoría, es una parte de la actividad que no se toma con la responsabilidad y seriedad que se debe. Es por...

¿Por qué me lesiono tanto?

Una correcta salud bucal embellece nuestras sonrisas porque dientes y encías saludables con una correcta oclusión brindan armonía al rostro y contribuyen a la salud general. Pero ¿sabemos cómo la mala salud bucal nos afecta...

Cartílago de Crecimiento

El cartílago de crecimiento es una capa de tejido con células capaces de desarrollar, crecer y transformarse en hueso. El crecimiento, durante la infancia, es muy rápido, pero disminuye progresivamente durante los años de...

Esguince y Desgarro: Su correcto tratamiento

Cuando estamos en la cancha, practicando un deporte, sabemos que existe la posibilidad de lesionarse. La mejor forma de enfocar el tema de las lesiones deportivas es evitarlas en primer lugar. La prevención abarca...

Osteocondritis Infantil o enfermedad de Osgood-Schlatter

Me pareció interesante hablar sobre esta enfermedad ya que cuando se dice Osteocondrosis se piensa en desgaste, artrosis, o sinónimos que hacen referencia a personas mayores. También es confundido con dolor del cartílago de...

La importancia de parar a tiempo

El dolor es la voz del cuerpo, si algo nos duele y sigue doliendo durante un tiempo, tenemos que “escuchar” y “parar”. Frases como “…Ya se va a pasar…” o “…toma algo que se...

¿Tirón o Distensión Muscular?

¿Tirón o Distensión muscular? Algo que preocupa mucho a todos los atletas son las lesiones, muchas de ellas ocurren en el período de entrenamiento y por desconocimiento terminan por hacer parte del día a...

¿Estoy con Fatiga Muscular?

"Muy a menudo me consultan los padres de niños deportistas, que ellos manifiestan que “algo” les molesta, le duele no sabe qué mientras está entrenando, y no puede correr. Ahí estaríamos frente a los...

Quiste de Baker en Niños

Quiste de Baker también se da en niños y es muchas ocasiones se confunde con dolencias propias del crecimiento. Me pareció interesante abordar esta patología ya que se suele tener como entidad. El Quiste...
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