Una de las acciones más importantes en el desarrollo de un jugador de fútbol es el. Es una de las acciones técnicas que más se van a utilizar durante la carrera de un futbolista.
Si vemos al fútbol como deporte de equipo, inevitablemente tenemos que ver al pase como acción principal puesto que es la que nos hace jugar en equipo.
Los pases pueden ser variados, fuertes, flojos, bajos, altos, etc. Para la práctica y aprendizaje del pase hay multitud de ejercicios. Hoy vamos a explicar dos muy sencillos.Necesitaremos conos y balones.

 

Ejercicio con un balón

Delimitamos un cuadrado con la medida que consideremos oportuna, dependiendo de la edad y nivel de los jugadores. Con conos hacemos dos porterías de uno o dos metros de ancho.El jugador A tiene el balón
El jugador B se sitúa enfrente de él
El jugador A pasa entre los conos
El jugador B controla y conduce el balón hacia la otra esquina
El jugador A corre sin balón hacia la otra esquina
El jugador B pasa hacia el otro lado entre los conos
El jugador A controla y conduce hacía lo otra esquina
El jugador B corre sin balón hacia la otra esquina

Ejercicio muy simple en el que se trabaja pase, control y conducción. El ejercicio se puede variar en intensidad y dificultad a gusto del entrenador y siempre teniendo en cuenta el nivel y edad de los jugadores.

La distancia de los conos puede reducirse. La conducción se puede realizar a más velocidad. Los pases pueden ser con interior o exterior. Con la derecha y con la izquierda.

Ejercicio con dos balones

Igual que en el ejercicio anterior pero ahora tenemos que ponernos uno en cada esquina como en el grafico. Se realiza con dos balones y el nivel de dificultad aumenta un poco a tener que dar la fuerza precisa para que al compañero le de tiempo a llegar a controlar.

El jugador A y B dan el pase entre los conos a la vez
El jugador A y B corren hacía la otra esquina a la vez
El jugador A y B tiene que llegar a controlar y vuelven a pasar entre los conos
El jugador A y B vuelven a correr hacía la otra esquina

La dificultad añadida de este ejercicio es dar la fuerza precisa para que el balón llegue al otro lado pero que no llegue antes de que lo haga el compañero.Se trabajan pase, velocidad y precisión en el pase.